# Como escolher um vídeo que funcione bem para trocar pessoas com IA

> O que torna um vídeo fácil ou difícil de trocar com IA, do tamanho da cara e do movimento da câmara às multidões e à duração, com uma lista a rever antes de carregar.

Source: https://vswp.app/pt-pt/guides/como-escolher-um-video-para-trocar/ · Updated 2026-10-03

Um vídeo funciona melhor para trocar pessoas com IA quando as pessoas que queres substituir aparecem grandes no enquadramento, bem iluminadas e quase sempre viradas para a câmara, quando a câmara se move com calma e quando o melhor momento cabe em 30 segundos. Multidões, caras escondidas atrás das mãos ou de objetos e movimentos muito rápidos tornam mais difícil chegar a um bom resultado. Escolhe o vídeo com o mesmo cuidado com que escolhes a foto e vais precisar de menos tentativas.

## Porque é que a escolha do vídeo conta tanto?

A IA mantém os movimentos, a câmara, a luz e o som do vídeo original e redesenha, fotograma a fotograma, as pessoas que substituis. Quanto mais bem se vir uma pessoa, mais material a IA tem para trabalhar. Quando uma cara é minúscula, está virada para o lado ou meio tapada, a IA tem de adivinhar, e é quando adivinha que a semelhança falha.

É por isso que duas pessoas com a mesma foto podem ter resultados muito diferentes em dois vídeos diferentes. A foto conta, como explica o nosso guia sobre [as fotos que funcionam melhor para trocar o rosto num vídeo com IA](/pt-pt/guides/melhores-fotos-para-trocar-o-rosto/), mas é o vídeo que define até onde se pode chegar.

## Como é um bom vídeo?

Confirma isto antes de carregar:

- **Caras grandes.** As pessoas que substituis devem ocupar boa parte do enquadramento durante a maior parte do vídeo, e não aparecer como figuras pequenas ao longe.
- **Caras à vista.** Sobretudo viradas para a câmara ou ligeiramente de lado. Momentos longos de perfil ou de costas dão à IA menos para mostrar.
- **Luz clara.** Luz do dia ou uma sala bem iluminada. Cenas escuras, luzes estroboscópicas e luzes coloridas fortes escondem os traços.
- **Câmara calma.** Planos estáveis ou movimentos suaves. Imagens tremidas filmadas à mão e panorâmicas bruscas deixam as caras desfocadas.
- **Pouca coisa à frente da cara.** Em muitos vídeos, mãos, cabelo, microfones, óculos e comida passam à frente da cara. Um momento não faz mal; uma cena inteira já é mais difícil.
- **Poucas pessoas.** O ideal é uma pessoa principal, ou poucas. Num vídeo cabem até 6 fotos diferentes.
- **Uma fonte nítida.** O ficheiro original, não uma gravação do ecrã nem uma cópia muito comprimida.

## Que vídeos são mais difíceis?

| Mais fácil | Mais difícil |
|---|---|
| Uma ou poucas pessoas, perto da câmara | Uma multidão, um estádio, um concerto visto ao longe |
| Caras quase sempre viradas para a câmara | Planos longos de costas ou de perfil |
| Câmara estável ou com movimentos suaves | Imagem tremida, panorâmicas rápidas, cortes rápidos |
| Luz do dia uniforme ou luz de estúdio | Noite, luzes estroboscópicas, luzes coloridas de discoteca |
| Mãos e objetos longe da cara | Comer, beber, tapar a cara |
| O momento principal dentro de 30 segundos | Uma história que precisa de dois minutos para fazer efeito |

Um vídeo mais difícil não está proibido. Pode só precisar de outra tentativa, ou de uma parte mais bem escolhida.

## Quanto tempo deve ter o vídeo?

Podes carregar um vídeo com 1 a 120 segundos, até 150 MB, em qualquer formato comum. Cada vídeo novo abrange uma parte de até 30 segundos, com o som original.

Num vídeo carregado por ti, a procura de pessoas corre automaticamente nos primeiros 30 segundos, normalmente num par de minutos, e é gratuita. Se o momento que queres vier mais à frente, escolhe outra parte de até 30 segundos. Uma boa parte:

1. Começa perto da ação, sem uma introdução longa.
2. Mostra as pessoas que substituis grandes e bem iluminadas.
3. Acaba na piada, no grande movimento ou na última batida da música.

## E as pessoas em segundo plano?

No [vswp](/pt-pt/), os cartões de pessoas mostram primeiro as pessoas principais. Quem aparece de relance ou ao longe fica agrupado como fundo. Sem foto, toda a gente fica como no original, por isso não precisas de preencher todos os cartões.

Duas coisas a saber:

- Pessoas que aparecem muito pouco tempo ou muito desfocadas podem não ser encontradas e, nesse caso, não podem ser substituídas.
- Se queres um grupo inteiro no vídeo, escolhe um em que toda a gente apareça razoavelmente grande; o nosso guia sobre como [recriar uma tendência com amigos](/pt-pt/guides/recriar-uma-tendencia-com-amigos/) explica como distribuir os papéis.

## Começar pelas Tendências ou pelo teu próprio vídeo?

As Tendências são a forma mais rápida de começar: vídeos populares em que as pessoas já foram encontradas, por isso só tens de adicionar fotos. São também uma boa maneira de perceber que tipo de vídeos resultam bem na troca.

O teu próprio vídeo faz sentido quando tens uma cena concreta em mente, como um vídeo de família, uma dança que filmaste ou um momento de uma festa. Filma-o já a pensar na troca: telemóvel estável, boa luz e caras viradas para a câmara.

## Tens o direito de usar o vídeo?

Usa apenas vídeos e fotos que tenhas o direito de usar. Um vídeo filmado por ti, com o consentimento das pessoas que nele aparecem, é a escolha mais segura. Ao clicar em «Criar vídeo», confirmas que tens o direito de usar o vídeo e as fotos. As regras variam de país para país e isto não é aconselhamento jurídico; para saberes mais, vê [troca de rosto: consentimento e segurança](/pt-pt/guides/trocar-o-rosto-consentimento-e-seguranca/).

## Lista para rever antes de carregar

1. As pessoas que substituis aparecem grandes e quase sempre viradas para a câmara.
2. A luz é clara e a câmara está calma.
3. Mãos, objetos e cabelo ficam longe das caras a maior parte do tempo.
4. O melhor momento cabe em 30 segundos.
5. O ficheiro é o original, tem menos de 150 MB e até 120 segundos.
6. Tens o direito de usar o vídeo e autorização para cada foto.

Se mesmo assim o resultado falhar, o nosso guia sobre [o que fazer quando a cara não fica parecida contigo](/pt-pt/guides/a-cara-nao-ficou-parecida/) explica as soluções.

## Perguntas frequentes

### Posso usar um excerto de um filme ou de um videoclipe?

Só se tiveres o direito de o usar, tanto para fazer o vídeo como para o publicar. As regras variam de país para país, por isso confirma antes de carregar ou partilhar.

### A resolução do vídeo importa?

Uma fonte mais nítida ajuda, sobretudo quando as caras são pequenas. O resultado sai em 480p ou 720p, e a taxa de fotogramas acompanha a do original, até cerca de 30 fps.

### E se o meu vídeo tiver mais de dois minutos?

Corta-o para 120 segundos ou menos antes de o carregares e depois escolhe a parte de até 30 segundos que queres.

### Posso trocar alguém que só aparece em segundo plano?

Às vezes. Quem aparece de relance ou ao longe fica agrupado como fundo e pode receber uma foto, mas pessoas que aparecem muito pouco tempo ou muito desfocadas podem não ser encontradas.