# 사진 한 장으로 샌드백 댄스를 만드는 방법

> 15초 샌드백 댄스에 내 사진을 넣고 빨간 샌드백의 움직임, 복싱장의 카메라 구도와 NON MI INNAMORERÓ의 리듬을 유지해 보세요.

Source: https://vswp.app/ko/guides/punching-bag-dance-ai/ · Updated 2026-11-07

[샌드백 댄스 템플릿](/ko/trend/punching-bag-dance/)을 열고 춤추는 사람 카드에 사진 한 장을 올리세요. 15초 영상에서는 @f3rnandohh가 올린 영상의 춤을 따라 흔들리는 빨간 샌드백 옆에서 몸을 낮춰요. 카메라는 한 자리에 고정돼 있고 Pucho, Mia & Cristy의 “NON MI INNAMORERÓ”가 들려요.

## 내 샌드백 댄스 영상 설정하기

1. Telegram으로 로그인하고 춤추는 사람이 샌드백 옆에서 어떻게 움직이는지 보세요.
2. 한 사람이 밝고 선명하게 나온 사진을 골라 눈과 얼굴 윤곽이 보이는지 확인하세요. 친구 사진을 쓰려면 먼저 허락을 받으세요.
3. 춤추는 사람 카드에 사진을 넣으세요. 원래의 어두운 옷을 유지하려면 ‘원본 스타일 유지’를 켜 두세요. 내 옷을 참고하게 하려면 설정을 끄고 얼굴이 잘 보이는 전신 사진을 고르세요.
4. 화질을 고르고 Telegram Stars로 표시된 가격을 확인하세요. 전체 영상이 완성되면 MP4를 다운로드하세요.

## 몸을 낮추고 돌아서는 장면 확인하기

춤추는 사람이 샌드백 옆에서 몸을 낮추는 부분과 옆이나 뒤로 돌아서는 장면을 보세요. 얼굴이 일부 가려졌다가 다시 보일 때 닮은 정도가 달라질 수 있어요. 다른 사진을 써 보고 싶다면 얼굴이 또렷하고 조명이 고른 사진을 골라 보세요.

## 자주 묻는 질문

### 춤추는 동작을 하고 있는 사진이 필요한가요?
아니요. 선명한 사진 한 장이면 돼요. 움직임과 카메라 구도, 음악은 템플릿에서 가져와요.

### 춤추는 사람을 바꿔도 샌드백이 흔들리나요?
네. 샌드백은 원래 장면의 움직임을 따라가요. 사진은 춤추는 사람 한 명에게 쓰여요.

### 샌드백 댄스 템플릿을 무료로 써 볼 수 있나요?
신규 사용자는 작은 vswp.app 표시가 있는 약 5초짜리 480p 미리보기를 한 번 무료로 만들 수 있어요. 전체 영상의 가격은 시작 전에 표시돼요.